Kežmarská Bazilika minor Svätého Kríža sa uchádza o 50 000 eur na jej obnovu
Nadácia VÚB sa za 18 rokov svojej činnosti zameriavala na oblasti, ktoré v danom čase potrebovali jej pomoc a podporu. O pomoc s obnovením gotického portálu požiadala nadáciu Rímskokatolícka cirkev, […]
WANNADO FESTIVAL 2024
Wings for Life World Run
V nedeľu 5. mája sa na ceste na rybník Zlatná o 13.00 uskutoční Wings for Life World Run. Sú to celosvetové charitatívne preteky, ktoré sa konajú každý rok v máji. […]
Mladí Kežmarčania spoznávajú krásy Vysokých Tatier
Členovia Športového klubu mládeže TOM sa zúčastnili na túre na Skalnatú chatu. Naše spoločné putovanie sa začalo v Starom Smokovci, odkiaľ sme vyšli na Hrebienok. Následne sme pokračovali trasou po Tatranskej […]
V Kežmarku nám rastie cyklistický talent
Tobias Hajkovský do Kežmarku prináša jednu medailu za druhou. V rozhovore s jeho otcom Ondrejom Hajkovským sme sa zhovárali o tom, ako v ňom tento talent rastie a rozvíja sa. Odkedy sa syn venuje športu? […]
Kežmarčania v súťaži o Lidl Čistinku
Mesto Kežmarok sa rozhodlo zapojiť do súťaže o Lidl Čistinku a po veľkom úspechu v súťaži K-PARK môžeme opäť pre mesto získať miesto pre oddych a rozvíjanie športu! Kežmarčania aj […]
PREČO ZAČAŤ ŠPORTOVAŤ?
Zdravé telo
Cvičenie má významný vplyv na správne fungovanie srdca a je dôležité na udržiavanie kondície.
Budete šťastnejší
Pri športovaní telo uvoľňuje zvýšené množstvo endorfínov, tzv. hormónov šťastia.
Pekná pleť
Pleť je po cvičení oddýchnutá, svieža a zdravá. Pokožka je ovplyvňovaná množstvom oxidačného stresu v tele.
Udržíte si váhu
Vhodne zvolené cvičenie pomáha zabraňovať prírastku hmotnosti a dlhodobo udržuje ideálnu váhu.
Predchádzanie kŕčom
Vyberte si nejaké cviky, ktoré vám umožnia rozhýbať kĺby a prekrviť šľachy. Bolesť postupne ustúpi.
Zvyšuje množstvo energie
Keď vaše srdce a pľúca fungujú na vyššie obrátky, máte viac energie na plnenie každodenných úloh.
Staňte sa súčasťou Mestského športového klubu Kežmarok už dnes!