Mierový beh má ambíciu poskytnúť ľuďom príležitosť – vyjadriť svoju vlastnú nádej a sen pre pokojnejší a harmonický svet. Kežmarok bude v roku 2023 jeho súčasťou. História podujatia V roku […]
Talenty novej Európy
Aj tento rok máte šancu zapojiť sa do programu Talenty novej Európy a získať grant na rozvoj svojho nadania. Medzi talentované deti a mladých ľudí opäť rozdelia až 66 000 […]
Basketbalový zápas v Kežmarku 15. októbra 2022
BK MŠK KEŽMAROK Vás pozýva na II.LIGA MUŽOV skupina VÝCHOD 15.OKTÓBRA 2022 o 18.00 hod BK MŠK Kežmarok – RB Košice MŠH Vlada Jančeka , Nižná brána 19 Kežmarok
Ocenenie športovcov MŠK Kežmarok za rok 2021
Mestský športový klub Kežmarok, Trhovište č. 2, 060 01 K e ž m a r o k POZVÁNKA na podujatie OCENENIE športovcov MŠK Kežmarok za rok 2021 a ocenenie športovcov pri príležitosti 15 ich […]
ZAPOJME SA DO SÚŤAŽE A VYHRAJME PRE NAŠE MESTO KAUFLAND PARK
Pohyb na čerstvom vzduchu a motivácia k zdravému životnému štýlu je veľmi dôležitá. Preto sa rozhodla Spoločnosť Kaufland dať mestám a mestským častiam možnosť zúčastniť sa projektu o nové športovo-oddychové […]
Letné kúpalisko radnica otvorila v tomto roku už v júni
V teplý júnový prázdninový deň 18. júna otvorilo svoju sezónu letné kúpalisko v Kežmarku. V areáli kúpaliska sa nachádza veľký bazén na ploche 628 metrov štvorcových s hĺbkou 1,4 metra. […]
PREČO ZAČAŤ ŠPORTOVAŤ?
Zdravé telo
Cvičenie má významný vplyv na správne fungovanie srdca a je dôležité na udržiavanie kondície.
Budete šťastnejší
Pri športovaní telo uvoľňuje zvýšené množstvo endorfínov, tzv. hormónov šťastia.
Pekná pleť
Pleť je po cvičení oddýchnutá, svieža a zdravá. Pokožka je ovplyvňovaná množstvom oxidačného stresu v tele.
Udržíte si váhu
Vhodne zvolené cvičenie pomáha zabraňovať prírastku hmotnosti a dlhodobo udržuje ideálnu váhu.
Predchádzanie kŕčom
Vyberte si nejaké cviky, ktoré vám umožnia rozhýbať kĺby a prekrviť šľachy. Bolesť postupne ustúpi.
Zvyšuje množstvo energie
Keď vaše srdce a pľúca fungujú na vyššie obrátky, máte viac energie na plnenie každodenných úloh.
Staňte sa súčasťou Mestského športového klubu Kežmarok už dnes!