Mesto Kežmarok sa rozhodlo zapojiť do súťaže o Lidl Čistinku a po veľkom úspechu v súťaži K-PARK môžeme opäť pre mesto získať miesto pre oddych a rozvíjanie športu! Kežmarčania aj […]
Do mozaiky kežmarských cyklochodníkov pribudne ďalší. Povedie smerom k Tatrám
I v teplom jesennom počasí po konci leta prirodzene rastie chuť vysadnúť na bicykel. V Kežmarku jestvuje bohatá infraštruktúra, ktorá cyklistike praje. A má sa výrazne rozšíriť. Cyklistom plnohodnotne umožní vstup nielen do […]
Kežmarok na trase medzinárodných cyklistických pretekov Okolo Slovenska
Druhá etapa pretekov Okolo Slovenska štartuje 14. septembra o 10.45 hod. v Prešove a cieľ etapy je v Poprade, s predpokladom príjazdu najrýchlejších o 14.45 hod. Celkovo cyklisti prejdú 143,9 kilometrov, štyri horské prémie a tri […]
Preteky, na ktorých sa spoja ľudia z 11 krajín a spoločne si zabehajú
Kežmarok ako jediné slovenské mesto bude súčasťou európskeho projektu Runathon, ktorý bude s účasťou viac ako 380 športovcov. Jedinečné a inovatívne preteky tento rok vtiahnu rekreačných milovníkov športu medzi tých, […]
Kežmarok sa zapojí do mierového behu
Mierový beh má ambíciu poskytnúť ľuďom príležitosť – vyjadriť svoju vlastnú nádej a sen pre pokojnejší a harmonický svet. Kežmarok bude v roku 2023 jeho súčasťou. História podujatia V roku […]
Talenty novej Európy
Aj tento rok máte šancu zapojiť sa do programu Talenty novej Európy a získať grant na rozvoj svojho nadania. Medzi talentované deti a mladých ľudí opäť rozdelia až 66 000 […]
PREČO ZAČAŤ ŠPORTOVAŤ?
Zdravé telo
Cvičenie má významný vplyv na správne fungovanie srdca a je dôležité na udržiavanie kondície.
Budete šťastnejší
Pri športovaní telo uvoľňuje zvýšené množstvo endorfínov, tzv. hormónov šťastia.
Pekná pleť
Pleť je po cvičení oddýchnutá, svieža a zdravá. Pokožka je ovplyvňovaná množstvom oxidačného stresu v tele.
Udržíte si váhu
Vhodne zvolené cvičenie pomáha zabraňovať prírastku hmotnosti a dlhodobo udržuje ideálnu váhu.
Predchádzanie kŕčom
Vyberte si nejaké cviky, ktoré vám umožnia rozhýbať kĺby a prekrviť šľachy. Bolesť postupne ustúpi.
Zvyšuje množstvo energie
Keď vaše srdce a pľúca fungujú na vyššie obrátky, máte viac energie na plnenie každodenných úloh.
Staňte sa súčasťou Mestského športového klubu Kežmarok už dnes!